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Como aliviar a tpm naturalmente

É possível aprender como aliviar a TPM naturalmente ? A tensão pré menstrual(TPM) é uma condição que acontece com a mulher alguns dias antes da menstruação devido a alterações hormonais. A TPM é caracterizada por diversos sintomas físicos e psicológicos como: ansiedade, fadiga, nervosismo, cólica, seios doloridos, inchaço e etc. Infelizmente, os sintomas da TPM […]

Como fazer marmita fit congelada

A comida saudável esta em alta ! Nos últimos tempos você deve ter percebido que a busca por uma alimentação saudável esta em alta. Existe um número cada vez maior de pessoas que se preocupam com a saúde e boa forma e por isso buscam alimentos que trazem benefícios para o corpo. Se você é […]

Como perder a timidez

É possível perder a timidez ? Atualmente muitas mulheres sofrem bastante ao terem que lidar com a sua timidez. Os principais danos que timidez causa estão relacionados as perdas no campo social. Em muitos casos, a timidez faz com que a pessoa deixe de frequentar eventos sociais importantes e com isso perde diversas oportunidades de […]

Como surpreender o namorado

Porque é importante surpreender o namorado ? A rotina do namoro muitas vezes deixa o relacionamento morno e ao longo do tempo pode até enfraquecer a relação. Para movimentar um namoro e deixar a relação do casal mais viva é importante fugir do obvio e surpreender. Não importa se você esta em um namoro recente […]